Kontekst:
Zaburzenia tarczycy dotykają miliony ludzi na całym świecie, prowadząc do takich objawów, jak zmęczenie, wahania masy ciała i wahania nastroju. Jednocześnie nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi) i podwyższony poziom cholesterolu znacznie zwiększają ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Ponieważ te schorzenia często się nakładają, holistyczne podejście dietetyczne jest niezbędne do skutecznego leczenia.
Cel:
Zidentyfikować naturalną żywność, która może jednocześnie wspierać zdrowie tarczycy, regulować ciśnienie krwi i obniżać poziom cholesterolu, pomagając ludziom radzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi dzięki prostemu uzupełnieniu diety.
Jak:
Siemię lniane to małe nasiona pełne składników odżywczych, które pomagają w następujących problemach zdrowotnych:
Kwasy tłuszczowe omega-3: Znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych, pomagają redukować stany zapalne w organizmie, które mogą upośledzać pracę tarczycy i uszkadzać naczynia krwionośne, przyczyniając się do wysokiego ciśnienia krwi.
Lignany: Te związki roślinne mają właściwości antyoksydacyjne i mogą wpływać na metabolizm hormonów, pomagając w równoważeniu hormonów tarczycy.
Błonnik pokarmowy: Rozpuszczalny błonnik zawarty w siemieniu lnianym wiąże się z cholesterolem w przewodzie pokarmowym, wspomagając jego wydalanie i obniżając poziom cholesterolu LDL („złego”). Błonnik wspomaga również utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, poprawiając zdrowie tętnic i redukując odkładanie się blaszek miażdżycowych wywołanych cholesterolem.
Kup witaminy i suplementy
Uderzenie:
