Wpływ:
Wiele badań wykazało, że regularne spożywanie siemienia lnianego może prowadzić do:
Poprawa poziomu hormonów tarczycy i zmniejszenie objawów niedoczynności tarczycy
Znaczne obniżenie ciśnienia skurczowego i rozkurczowego
Obniżenie poziomu cholesterolu LDL i ogólna poprawa profilu lipidowego.
Ten potrójny efekt sprawia, że siemię lniane jest skutecznym, naturalnym narzędziem wspomagającym zdrowie układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego.Kup witaminy i suplementy
Wniosek:
Dodanie zaledwie jednej łyżki mielonego siemienia lnianego dziennie – posypując nim płatki śniadaniowe, dodając do koktajli lub dodając do wypieków – może być prostym, ale skutecznym sposobem na wsparcie tarczycy, regulację ciśnienia krwi i obniżenie poziomu cholesterolu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie, zwłaszcza jeśli cierpisz na schorzenia tarczycy lub układu sercowo-naczyniowego.
