5 wydrylowanych daktyli,
1 szklanka mleka migdałowego lub kokosowego,
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika),
1/2 łyżeczki cynamonu.
Instrukcje:

Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Ciesz się koktajlem rano lub jako zdrową przekąską wspomagającą zdrowie jelit.
3. Woda detoksykacyjna z daktylami i cytryną.
Wzmocnij właściwości oczyszczające daktyli tym orzeźwiającym napojem.
Składniki:

Kup witaminy i suplementy

5 daktyli (namoczonych i rozgniecionych)
Sok z 1/2 cytryny
1 szklanka ciepłej wody
Sposób przygotowania: