Uncategorized

Wyobraź sobie, że Twoje ciało jest pełne subtelnego powietrza, a mimo to wciąż tam jest. Po złym golu tutaj, tam jest miejsce na uczucie głodu, kapryśny apetyt… Czy ta dieta jest nieszkodliwa, jeśli nie pogarsza Twojego samopoczucia? Sygnały Ecco 20 wskażą, że Twój organizm walczy z podstępnym problemem: może się on pojawić. Niespodziewana utrata wagi: … Read more

Wprowadzenie Naleśniki to jedno z najpopularniejszych dań, które można jeść o każdej porze dnia – na słodko, na wytrawnie, a teraz również z dodatkiem zdrowej cukinii i jogurtu greckiego. Ta wersja naleśników to świetna propozycja na lekkie śniadanie lub obiad, pełne witamin i minerałów. Połączenie cukinii z jogurtem greckim nadaje im wyjątkowy, delikatny smak, a … Read more

Przysięgam, że kiedy mój mąż i ja to jedliśmy, objadaliśmy się do nieprzytomności. Oboje potrzebowaliśmy pomocy, żeby się położyć! Slow Cooker Italian Drunken Noodle to zachęcające danie fusion, które łączy włoskie i amerykańskie smaki w sposób, który jest zarówno pocieszający, jak i egzotyczny. Pochodzący z tętniących życiem kuchni Włoch, nazwa „drunken noodle” wskazuje na odrobinę … Read more

 Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych. Od wieków nasiona cenione są … Read more

 Twoja tarczyca jest wprawdzie mała — mniej więcej wielkości motyla u podstawy szyi — ale odgrywa ogromną rolę w ogólnym zdrowiu. Kontroluje metabolizm, poziom energii, nastrój, wagę i równowagę hormonalną . Kiedy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo – niezależnie od tego, czy jest niedoczynna (niedoczynność tarczycy), czy nadczynna (nadczynność tarczycy) – odczuwa to każdy układ w … Read more

Masz przed sobą 6 jajek. Rozbijasz dwa, gotujesz je, a potem jesz. Ile jajek ci tak naprawdę zostało? Pytanie wydaje się proste, ale odpowiedź może Cię zaskoczyć…   Dlaczego zagadka wydaje się taka skomplikowana Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie

Wprowadzenie Skórki arbuza są często traktowane jako odpad, który ląduje w koszu. Tymczasem zawierają cenne składniki odżywcze i mogą być wykorzystane w sposób, który wzbogaci naszą kuchnię. W tym artykule odkryjemy, jak w prosty sposób przekształcić skórki arbuza w smaczne i zdrowe danie, zachowując przy tym ich delikatny smak. Jeśli jeszcze nie próbowałeś, to czas … Read more

Składniki 1 cebula 450g pieczarek 3 cebulki dymki 4 filety z kurczaka 4 kromki tak! boczek 3 łyżki oleju pieprz Sól papryka słodka 400 ml bulionu warzywnego 200 g tak! bita śmietana 2 łyżki mąki 100 g sera Gouda, startego 250 g ryżu długoziarnistego przygotowanie

Wprowadzenie Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem — i od tamtej pory nie wyobrażam sobie poranka bez tej owsianki! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i pełnowartościowych składników sprawiło, że przez 30 dni z rzędu zaczynałam dzień dokładnie tak samo. Nie tylko smakuje bosko, ale też daje energię na wiele godzin. Dziś dzielę … Read more

Czy zauważyłeś pająka w swoim domu, chowającego się w kącie lub wiszącego na sieci? Być może ten prosty, codzienny szczegół kryje w sobie znacznie głębsze przesłanie, niż się wydaje. Jeśli te małe tkaczki Cię intrygują, poczekaj, aż dowiesz się, co mogą Ci powiedzieć o Tobie. Co by było, gdyby Twój pogląd na temat tych ośmionożnych … Read more