Co oznacza drętwienie dłoni? Zwróć uwagę na objawy, które mu towarzyszą.

Często zaczyna się dyskretnie. Mrowienie w dłoni, lekkie drętwienie palca po przebudzeniu lub podczas spotkania. Potrząsamy nim, poruszamy nim i mija. Ale kiedy te doznania nawracają, pojawia się pytanie: czy to normalne, czy powinniśmy się martwić? Zanim włączymy alarm, oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym powszechnym i nieprzyjemnym zjawisku.

Zdrętwiałe dłonie: gdy postawa psuje zabawę

Czy kiedykolwiek obudziłeś się z uczuciem „martwej” dłoni, jakby spała? Nie martw się, nie jesteś sam. Ten rodzaj drętwienia bardzo często jest związany z po prostu złą postawą. Ramię złożone pod poduszką, nadgarstek źle ułożony na  blacie roboczym … i proszę bardzo, nerw jest uciskany. Zazwyczaj to nic poważnego: wystarczy trochę się poruszyć, a wszystko wróci do normy. Ale jeśli problem pojawia się częściej, może to być dobry moment, aby zweryfikować pewne nawyki.

Praktyczna wskazówka  : Podczas snu unikaj opierania głowy lub ciężaru ciała na ramionach. W ciągu dnia dostosuj wysokość krzesła  i blatu roboczego  , aby uwolnić nadgarstki.

Zespół cieśni nadgarstka: dyskretna, ale powszechna dolegliwość