Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z najważniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pomaga w produkcji czerwonych krwinek, utrzymuje układ nerwowy w dobrej kondycji i wspomaga tworzenie DNA. Dlatego niedobór witaminy B12 może być poważnym problemem zdrowotnym.
W tym artykule przyjrzymy się 9 objawom, które pojawiają się, gdy brakuje nam witaminy B12, a także omówimy ich przyczyny.
