5 produktów, których nigdy nie należy wkładać do koszyka w supermarkecie

Zakupy spożywcze stałe są śmiertelne. Wśród półek pełnych pokusów i inteligentnych etykiet marketingowych, trudno dostępnych, co jest dla nas naprawdę dobre… a co lepiej zostawić w spokoju. Dostępne opcje, praktyczne, w rzeczywistości nie są zbyt dostępne dla naszego zdrowia ani portfela.

Oto 6 produktów, których można używać w supermarkecie – i kilka  bardziej zrównoważonych i alternatywnych rozwiązań ekonomicznych,  które warto wybrać!

  1. Pokrojone owoce: praktyczne, ale nie zawsze świeże

przygotowania się na tackach, atrakcyjnie zaprezentowane i gotowe do spożycia. Ale nie daj się zwieść: owoce te często były zawarte przez kilka godzin, a nawet dni, co zmieniają  tylko ich smak, ale także zawartość witaminy .

  • Wzmocnione ryzyko skażenia bakteryjnego
  • Postępująca utrata składników odżywczych od cięcia
  • Cena wyższa niż w całych owocach

Domowa rada:  Kup świeże owoce i własne własne.  To będziesz, zdrowsze… i zajmę się tylko kilkoma minutami.

  1. Gotowe posiłki: dobry pomysł